cos nie tak

[...] po aero? a carbo tak mi za wile enie zostało bo z 200g a nie bede juz dokupywał narazie i piszesz ze porcja 10g to na ile mi to bcaa starczy jak pisze na pudełku ze 3g to jedna łyzeczka czyli na porcje~3łyzeczki zeby było ok.10g i puszka w mgnieniu oka sie skonczy ale chyba cos nie tak... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-03-20 11:53:41

Chociaz ty bys cos pewno znalazł że cos nie tak Ładowanie gitarka, sam bym lepszego nie zrobił

[...] wiec nie wiem jak po smarowaniu, czytalam duzo pozytywnych opinii, ale najlepiej samemu przetestowac a co do sterydow -to one chwilowo poprawiaja tylko stan skory, a najwazniejsze jest zadzialac od wewnatrz, bo stan skory jest tylko obrazem tego, ze w srodku dzieje sie cos nie tak Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-12-18 23:30:13

Oj Mjoza przesadzasz. Nie czuję się zbyt dobry w rozpiskach. Dużo lepszy jest Zenon ale go nie ma. No jeżeli tam biegałeś a nie odpoczywałeś to pewnie się nie zregenerowałeś. Ale coś nie tak. Zaczynasz już 10 tydzień?? Opuściłeś chyba z 2 tygodnie drugiego etapu co?? Celeowo tak? Ale tą rozpiskę to trzeba rozplanować bo za 4 tyg już będę ją robił [...]

Dzień 5 misworld nawet nie wiesz jaką dużą radość mi sprawiasz swoimi wpisami i wskazówkami};-)dziękuję8-) No właśnie z moją pupą są na pewno jakieś problemy@@-) i pewnie jej wygląd i brak zaangażowania spowodowane są tą krótszą nogą, krzywizną i przykurczami, no ale jakimś sposobem muszę ją podejść...I zamiast pracować to się leni i oddaje [...]

Kika to jest jakies podejrzane bardzo jak na moje oko, musi byc cos nie tak w Twoim organizmie ...przeciez od diety i cwiczen sie nie tyje!!! WIem ze jest Ci bardzo, bardzo ciezko ale tym bardziej dobrze ze do polski jedziesz, musisz dbac o zzdrowie bo ono jest najwazniejsze!!! I kiedy ten okres dostałaś, woda schodzi dopiero po 3 dniach!!! [...]

[...] to ci mi najbardziej odpowiadało z ostatnich treningow Magdy, 4nn i Twioch A z tyłkiem dupa nie boli, jestem już 24h po treningu i tylko delikatnie dwojki czuje. Albo mam cos nie tak z budowa kręgosłupa i przez to z przyczepami miesni itp. albo ‘zawkasy’ przyjada za 12-24h. przy tej ilości uprawianych sportów, ćwiczeń [...]

Witam mam problem z barkami. Jest coś bardzo nie tak. W Wl idzie ładnie progres. aktualnie 70kg na nogi 90 na mc tez 90 (wina chwytu ale teraz już wiem ze na przemienny sie ładnie sprawdza). A barki wyciskanie z klatki siedząc (troszkę bardziej ponoć idzie na nie więc robię w siedzeniu %D ) idą ale nie idą dziś np w końcu wszedł rekord 45 kg. b [...]

Witam mam problem z barkami. Jest coś bardzo nie tak. W Wl idzie ładnie progres. aktualnie 70kg na nogi 90 na mc tez 90 (wina chwytu ale teraz już wiem ze na przemienny sie ładnie sprawdza). A barki wyciskanie z klatki siedząc (troszkę bardziej ponoć idzie na nie więc robię w siedzeniu %D ) idą ale nie idą dziś np w końcu wszedł rekord 45 kg. b [...]

Witam mam problem z barkami. Jest coś bardzo nie tak. W Wl idzie ładnie progres. aktualnie 70kg na nogi 90 na mc tez 90 (wina chwytu ale teraz już wiem ze na przemienny sie ładnie sprawdza). A barki wyciskanie z klatki siedząc (troszkę bardziej ponoć idzie na nie więc robię w siedzeniu %D ) idą ale nie idą dziś np w końcu wszedł rekord 45 kg. b [...]

To Ciebie też bolą czasem plecy? Bo ja się martwię że coś nie tak robię, bo bolą mnie nie mięśni (mięśnie też ale tak inaczej) tylko trochę w dole pleców. Chodzone? Chyba nie bardzo bo pomiędzy maszynami mało miejsca, może ze sztangą zacznę robić , to zawsze tylko jedno do przyniesienia a nie 6 sztuk :)

Tetiszeri dziękuję};-), wczoraj odpłynęłam wcześniej spać. Z węglami to przyładowałam na tej regeneracji ... cos czułam, że to zbyt wiele szczęścia Zmniejszyłam już w dzisiejszej misce: z poprzednich BTW - 120/80/300 mam dziś 120/100/255 myślisz że jest ok? rozłożę też węgle na wszystkie posiłki proporcjonalnie myślisz żeby brać pod uwagę węgle z [...]

Sztangę trzyma się na kapturze, a nie na karku. Jak coś boli to znaczy, że coś jest nie tak. Jak jest mocno radełkowana sztanga a ktoś nie jest przyzwyczajony to wcale nie musi być coś nie tak ;)

Sztangę trzyma się na kapturze, a nie na karku. Jak coś boli to znaczy, że coś jest nie tak. Jak jest mocno radełkowana sztanga a ktoś nie jest przyzwyczajony to wcale nie musi być coś nie tak ;) Jak się sztanga nie przemieszcza to radełkowanie nie przeszkadza, chyba że ktoś sobie sztangą jeździ po kapturze. Jak nie zwyczajny to może być [...]

Jak dla mnie to wygląda na niedobór wit B12 (powinna być powyżej 500) stąd pewnie słaba konwersja Ja to nie widzę nadczynności, jeszcze do niej bardzo daleko, organizm nie przertwarza tylko otrzymanego FT4 na FT3 EDIT: a nie sorki żle spojrzałam, to nie krwinki tylko płytki duże, nie wiem jaka może być przyczyna może po prostu duży wysiłek. na [...]

[...] tylkiem do ziemi no i wiedzialam ze bede musiala zmiejszyc ciezar ale nie spodziewalam sie ze to bedzie ponad 50%! 8-O Nie wiem czy to normalne czy jednak robie cos nie tak... 2. wznosy bioder ze sztangą 3x 20 45kgx18 40kgx20 40kgx18 45kgx17 40kgx18 40kgx16 ok ale b ciezko 3. Bułgarski 2x 6 na nogę 8x4kg 7x4kg 10x3kg 8x3kg [...]

Często jest tak, że jak zmienisz sztangę na hantle pojawiają się problemy z barkami ja tak mam, choć ja mam coś nie tak z prawym barkiem ale w hantlach ta stabilizacja ciężaru musi być dużo większa więc mogą się odzywać stare kontuzje ale spokojnie powoli wprowadź hantle i obserwuj.

Charles Eugster - wywiad Od 50 roku życia człowiek traci 1-2% masy mięśniowej każdego roku. Wraz z utratą masy mięśniowej tracisz siłę i moc. To właśnie mi się przytrafiło. Przyszło mi do głowy, by udać się do klubu kulturystycznego, by spróbować odzyskać te cechy. Wyniki były dość dobre, ale mój pierwszy trener ćwiczył mnie według swoich zasad, [...]

Spoko wodza kuruj sie. Znam ten bol, bo o ile ja tak na powaznie chory to jestem 1 gora 2 razy na rok, tak ostatni kwartal bym jakis niedoyebany. Co chwila cos nie tak, moze jakas alergia mi sie ujawnila na wiosne czy ki chvj. No ale trzeba walczyc

A może coś nie tak z jedzeniem?